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月经期可以吃阿胶枣吗
补充说明:月经期可以吃阿胶枣吗
a******W 2021-11-03 16:22
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医生回答(1)
月经期可以适量吃阿胶枣。
阿胶枣中含有的营养物质如铁元素等,有助于缓解经期贫血症状,并促进子宫内膜修复。但阿胶枣糖分较高,过多摄入可能导致血糖波动,因此需控制摄入量。
月经期间,如果患者存在糖尿病或血糖偏高的情况下,则不建议食用阿胶枣,以免导致病情加重。
月经期间,女性要注意保暖,避免剧烈运动,还要保持阴部清洁卫生,勤换卫生巾。饮食方面要以清淡为主,多吃新鲜水果蔬菜,尽量不吃辛辣刺激性食物。
2024-03-27 02:01
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