首页> 内科> 心血管内科> 心肌劳损> 心肌劳损吃什么食物好

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

心肌劳损患者可以适量食用菠菜、燕麦、橄榄油、鲑鱼、核桃等食物,这些食物含有促进心脏健康的关键营养素。但需要注意的是,食物并不能替代药物治疗,严重的心肌劳损需及时就医。
1.菠菜
菠菜富含维生素C、叶酸等营养素,有助于促进心血管健康。心肌劳损可能是由于长期心脏负荷过重导致的心脏功能下降。适量摄入菠菜可以补充身体所需的营养物质,改善血液循环,缓解症状。
2.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维,可降低血脂水平,预防动脉粥样硬化的发生和发展。心肌劳损可能引起心脏供血不足,影响心脏功能。适当进食燕麦能够增加肠道蠕动,减少胆固醇吸收,从而减轻心脏负担,辅助改善不适症状。
3.橄榄油
橄榄油中单不饱和脂肪酸含量较高,能帮助降低低密度脂蛋白胆固醇水平,维护血管壁弹性。心肌劳损可能导致血脂代谢异常,引发冠状动脉粥样硬化。日常可用橄榄油代替其他油脂进行烹饪,有利于稳定斑块,延缓病情进展。
4.鲑鱼
鲑鱼是优质蛋白质和Omega-3脂肪酸的重要来源,有助于抗炎并增强心脏健康。心肌劳损可能伴随炎症反应和氧化应激损伤。经常食用鲑鱼可提供必要的氨基酸和脂肪酸,调节免疫系统功能,减缓组织损伤进程。
5.核桃
核桃富含天然抗氧化剂和不饱和脂肪酸,具有保护细胞免受自由基损害的作用。心肌劳损时,细胞受到损伤可能导致心肌收缩力减弱。适当食用核桃可作为健康的零食选择,补充必要的微量元素,但需注意不过量摄入以避免热量超标。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量,尤其是高盐食品如培根和火腿,以免加重心脏负担。建议定期进行体检,监测血压、心率等指标,以便及时发现并处理潜在的问题。

2023-12-28 16:10

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疾病百科

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心肌劳损

心肌劳损就是指心肌长期在高负荷下过度工作,比如过度肥胖,高血压,工作紧张精神压力大等因素,导致心肌受损,此时心肌可能缺血,也可能供血正常。如确诊心肌缺血,长期发展可能导致冠心病,心肌梗塞,扩张性心肌病,心功能不全,心功能衰竭等情况。

  • 症状起因:心肌长期在高负荷下过度工作,比如过度肥胖,高血压,工作紧张精神压力大等因素,导致心肌受损,此时心肌可能缺血,也可能供血正常。如确诊心肌缺血,长期发展可能导致冠心病,心肌梗塞,扩张性心肌病,心功能不全,心功能衰竭等情况。

  • 常见检查: 血清抗磷脂抗体  

  • 就诊科室:心血管内科

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