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食欲下降怎么办
补充说明：食欲下降怎么办
a******W 2021-11-03 16:21
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
食欲下降可以通过饮食调整、小肠营养支持、中药调理、运动疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除潜在的健康问题。
1.饮食调整
通过增加蛋白质、减少碳水化合物摄入来改善饮食结构，每日三餐定时定量。高蛋白食物可促进胃肠蠕动，提高消化吸收功能；而低糖饮食有助于控制血糖水平，减轻胰岛素抵抗现象发生概率，进而缓解上述不适症状。
2.小肠营养支持
通过口服或静脉途径给予特殊配方食品，如要素饮食或短肽制剂，以补充患者所需营养成分。此方法旨在提供完整且易于吸收的小分子营养物质，减轻肠道负担，并促进其修复与恢复功能状态。
3.中药调理
根据体质特点及舌脉象变化配制个体化方剂，并指导患者按时服用。中医认为食欲减退多由脾胃虚弱所致，通过补益脾胃、健运中州来提升消化吸收能力；同时还可以调节体内气血平衡状态，从而辅助改善食欲不振的问题。
4.运动疗法
选择适宜的有氧运动如快走、游泳，在医师指导下制定计划并严格执行。科学研究表明规律性身体活动能够促进肠胃血液循环加速新陈代谢过程，进而改善食欲低下状况。
食欲下降可能影响身体健康，建议定期监测体重变化，以便及时发现潜在问题。若症状持续未得到缓解，应及时就医寻求专业帮助。
2024-02-02 01:47
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食物摄取受下丘脑的两个中枢调节，即腹外侧的“摄食中枢”和腹内侧的“饱食中枢” ，后者在进食之后产生饱的感觉，可抑制前者的活动，脑肠肽胆囊收缩素(CCK)似乎有饱食作用，可能参与摄食行为调节，引起食欲下降，可由消化系统疾病引起，也可由消化系统以外的其他系统疾病或饮食中枢疾患所致。
症状起因：1、过度的体力劳动或脑力劳动： 会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。 2、情绪紧张过度疲劳： 在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲下降。 3、酗酒吸烟： 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。 4、饥饱不均： 胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤。 5、暴饮暴食使胃过度扩张： 食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。 6、生冷食物： 经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。 7、睡前饱食： 晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。 8、饱食后运动： 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。 9、药物因素： 有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。
常见检查：
就诊科室：消化
