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水土不服喝当地水吗
补充说明：水土不服喝当地水吗
a******W 2021-11-03 16:18
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
水土不服时，可以适量地喝当地水。
当地水中含有一定量的矿物质和微量元素，如钙、镁、锌等，这些物质能够促进身体的新陈代谢，改善食欲，缓解因水土不服引起的不适感。但需要注意的是，如果当地水质不佳或者个人对当地水中的某些物质过敏，则不宜过量饮用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于症状较轻或不存在特定敏感性的人群，适量饮用当地水可能不会有明显影响。
在应对水土不服时，建议调整饮食结构，避免食用过于油腻或刺激性的食物，同时可适当增加维生素C的摄入，如新鲜水果蔬菜，以辅助机体适应环境变化。
2024-01-26 06:52
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