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生理期可以喝茶吗
补充说明：生理期可以喝茶吗
a******W 2021-11-02 16:25
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
生理期时，女性可以适量饮茶，但不宜过量。
适量饮茶有助于促进血液循环，缓解经期不适；但茶中的咖啡因成分会刺激中枢神经系统，引起失眠、焦虑等不良反应，因此不建议过量摄入。
若存在睡眠障碍或对茶类饮品高度敏感，则应减少或避免在生理期间饮用茶叶以减轻症状。
处于生理期的女性应注意合理饮食，避免食用辛辣刺激性食物，并注意保暖，以免加重痛经等症状。
2024-03-23 14:59
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