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来月经能吃无花果吗
补充说明：来月经能吃无花果吗
a******W 2021-11-02 16:24
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
来月经时可以适量食用无花果。
无花果含有丰富的营养物质如膳食纤维、维生素C和钾元素，能够为身体提供必要的养分，并支持正常的生理功能。此外，其还具有一定的抗氧化作用，可以帮助减轻经期可能出现的一些不适症状。
如果女性对无花果过敏，则不建议在月经期间食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
月经期间，女性应注意避免过度劳累，保证充足睡眠，以减少身体不适的发生。同时还要注意个人卫生，勤换卫生巾，以免滋生细菌，诱发感染。
2024-01-29 19:38
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
