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精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

腿部肌肉撕裂可以采取弹性绷带包扎、冷敷、非甾体抗炎药、口服肌肉松弛剂、关节保护训练等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压和固定,从远端开始向心脏方向环绕。此方法有助于稳定受损区域,减少肿胀和疼痛,支持软组织修复过程。
2.冷敷
将冰袋或冷敷物包裹于布料中,每次冷敷15-20分钟,每日多次。冷敷可减缓血液循环,缓解炎症反应及减轻因肌肉撕裂引起的肿胀、疼痛等症状。
3.非甾体抗炎药
选择合适的非甾体抗炎药物如布洛芬、萘普生钠等,按说明书指导剂量服用。这类药物具有解热镇痛作用,能抑制前列腺素合成从而缓解因肌肉撕裂导致的局部不适感。
4.口服肌肉松弛剂
根据医嘱选用适当的肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等,在饭后服用。这些药物能够改善肌肉紧张状态,有利于促进受伤后的恢复进程。
5.关节保护训练
在物理治疗师指导下开展针对性康复运动,包括渐进性活动范围练习和肌力强化。目标是提高关节稳定性并预防二次损伤;开始前应评估风险,并采取适当防护措施。
在处理腿部肌肉撕裂时,患者应避免立即进行剧烈运动,以免加重损伤。同时注意休息,避免长时间保持一个姿势不变,以防血栓形成。

2024-03-11 12:46

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疾病百科

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肌肉撕裂

肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。

  • 症状起因:在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时,肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长,超过了它的伸展性,都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时,竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时,突然用力过猛,可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中,大腿后群肌肉的拉伤最为常见,大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。

  • 常见检查:

  • 就诊科室:外科

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