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高甘油三酯血症怎么注意饮食
补充说明：高甘油三酯血症怎么注意饮食
a******W 2021-11-02 16:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高甘油三酯血症患者应注意均衡饮食，避免高糖、高脂肪食物，可选择低脂饮食、高纤维食品、富含Omega-3脂肪酸的食物、脱脂奶制品、植物固醇等来改善血脂水平。但需注意食物并不能替代药物治疗。
1.低脂饮食
低脂饮食有助于控制体内的脂肪含量，从而降低甘油三酯水平。其通过减少食物中脂肪的摄入量来实现。长期坚持低脂饮食可减轻血脂负担，改善血液循环。但需确保营养均衡，避免单一饮食导致营养不良。
2.高纤维食品
高纤维食品可以延缓小肠对甘油三酯的吸收速度，进而影响血液中的甘油三酯浓度。如燕麦、荞麦等粗粮以及芹菜、菠菜等蔬菜都属于高纤维食品。适量增加高纤维食品的摄入量可以帮助降低甘油三酯水平，预防心血管疾病的发生。但是要避免过量摄入，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。
3.富含Omega-3脂肪酸的食物
Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，能降低甘油三酯水平并提高高密度脂蛋白胆固醇水平。深海鱼、亚麻籽油是常见的Omega-3脂肪酸来源。Omega-3脂肪酸对心脏健康有益，可作为辅助治疗手段。选择高质量的产品以确保安全有效。
4.脱脂奶制品
脱脂奶制品不含或含有极少量的饱和脂肪，不会显著升高甘油三酯水平。例如：脱脂牛奶、酸奶等。对于高甘油三酯血症患者而言，脱脂奶制品是较好的蛋白质来源，不会加重病情。但要注意不要空腹饮用，以免刺激胃肠道。
5.植物固醇
植物固醇能够竞争性抑制肠道内胆汁酸的重吸收，使胆汁酸合成受阻，进而影响到肝脏合成甘油三酯的能力。富含植物固醇的食物包括坚果类、豆类及其制品等。适当补充植物固醇可降低体内甘油三酯含量，但不宜过量食用以防出现消化不良的情况。
高甘油三酯血症患者应遵循低脂、低糖饮食，同时建议进行适度运动，如快走、游泳等，以维持健康的体重。定期监测血脂水平，及时调整生活方式及药物治疗方案。
2024-02-12 10:31
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
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