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来月经吃橘子好吗
补充说明:来月经吃橘子好吗
a******W 2021-11-02 16:22
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来月经时,可以适量吃橘子。
橘子含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质元素,能够为机体补充所需的营养成分,提高自身抵抗力。此外,橘子还具有一定的止咳化痰作用,可以帮助缓解咳嗽症状。
如果女性对橘子过敏,则不建议在经期食用,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于月经期间的饮食调理,应注重均衡膳食,避免过量摄入寒凉或辛辣食物,以减少可能引起的不适症状。
2024-03-27 00:23
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