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恶心呕吐吃什么能缓解
补充说明：恶心呕吐吃什么能缓解
a******W 2021-11-02 16:24
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
恶心呕吐时可以食用生姜、薄荷、柠檬、酸奶或燕麦来缓解症状。需要强调的是，这些食物虽然有助于缓解不适，但并不能替代医生的治疗建议。
1.生姜
生姜具有促进消化的作用，能够抑制胃肠道平滑肌痉挛，从而减轻恶心、呕吐的症状。这是由于生姜中的姜辣素可以刺激胃肠黏膜，增加其血流量，改善肠胃功能。此外，还可以促进食欲，但需注意不宜过量食用，以免引起口干舌燥等不适症状。
2.薄荷
薄荷中含有挥发油成分，能够起到一定的止吐作用，因此对于恶心呕吐有一定的缓解效果。此外，薄荷还有清热解毒的功效，有助于缓解因感染引起的恶心呕吐。但是长期大量摄入可能会导致中枢神经兴奋，出现失眠多梦的情况。
3.柠檬
柠檬中富含维生素C以及有机酸，可增强胃液分泌，提高消化能力，进而缓解恶心呕吐的症状。同时，柠檬还具有抗菌消炎的作用，能够有效抑制幽门螺杆菌的繁殖，减少胃部炎症的发生。但是柠檬属于酸性水果，不建议空腹或过量食用，否则可能刺激胃黏膜，加重病情。
4.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，能够抑制有害细菌的增长，调节肠道菌群平衡，从而减轻恶心呕吐的症状。此外，酸奶还能帮助改善消化系统的微生态环境，促进营养物质的吸收。但是对酸奶过敏者不宜食用，以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。
5.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，改善消化功能，从而缓解恶心呕吐的症状。此外，燕麦还可以吸附水分并形成凝胶状物质，有助于保护胃黏膜，减轻炎症反应。但是未经处理的生燕麦不易消化，每次食用时最好提前浸泡或蒸煮至软烂。
上述提及的所有食物均需要适量食用，以避免加重恶心呕吐的症状。患者平时还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适感。
2024-02-27 18:38
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恶心(nausea)是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感,常为呕吐的前驱感觉，但也可单独出现，主要表现为上腹部的特殊不适感，常伴有头晕、流涎、脉搏缓慢、血压降低等迷走神经兴奋症状。
