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如何治疗鼾症
补充说明：如何治疗鼾症
a******W 2021-11-02 16:24
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
鼾症可以考虑采取生活方式干预、鼻腔扩张器使用、口腔矫正器佩戴、持续气道正压治疗、激光辅助通气系统等方法来进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预包括减肥、戒烟、限制酒精摄入以及睡前避免仰卧睡眠。因为肥胖、吸烟、饮酒及睡姿不当都可能导致上气道肌肉松弛和黏膜肿胀，从而引起打鼾。通过上述方式减轻这些因素的影响，有助于改善呼吸功能。
2.鼻腔扩张器使用
鼻腔扩张器是一种医疗器械，通过填充材料撑开鼻腔来增加呼吸道面积，通常在夜间佩戴。此方法适用于因慢性鼻炎、过敏性鼻炎引起的鼾声异常响亮。使用鼻腔扩张器能够保持气流畅通，减少打鼾声音。
3.口腔矫正器佩戴
口腔矫正器是定制化的器具，需要医生指导下定期调整位置，一般在晚上睡觉时佩戴。该器具通过改变下颌位置来改善气道通畅度，对因咬合不正导致的睡眠呼吸暂停有效。但需注意选择合适的硬度和大小，以免造成不适。
4.持续气道正压治疗
持续气道正压治疗是通过佩戴面罩与连接机器的管道，在睡眠时提供稳定的空气压力支持，每日连续使用。该方法针对各种类型的睡眠呼吸障碍均有显著效果，其作用机制在于稳定并开放上气道，改善通气不足。长期坚持可显著降低因鼾症引起的日间嗜睡等问题发生率。
5.激光辅助通气系统
激光辅助通气系统是一种无创性的治疗方法，由专业医师操作，在门诊完成。该技术利用特定波长的激光刺激软腭组织，增强其张力和稳定性，从而减少打鼾和呼吸暂停现象。适合于轻至中度鼾症患者。
此外，建议患者定期更换枕头高度，保证睡眠姿势适当，以促进呼吸道通畅。对于存在睡眠呼吸暂停的患者，应尽早到医院就诊，以便及时发现并处理相关并发症。
2023-12-28 05:33
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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