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如何预防小儿支气管炎
补充说明：如何预防小儿支气管炎
a******W 2021-11-01 16:51
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
预防小儿支气管炎可以考虑合理膳食以增强免疫力、保持室内空气流通、避免接触已感染者、接种疫苗、定期进行户外活动等措施。
1.合理膳食以增强免疫力
通过均衡饮食提供营养素和能量，有助于维持机体健康状态。确保每日摄入各类食物如谷物、蔬菜、水果及适量蛋白质来源。
2.保持室内空气流通
增加室内空气流动性可以稀释潜在病原体浓度，降低感染风险。日常开窗通风或使用空气净化器来改善室内空气质量。
3.避免接触已感染者
减少与患有呼吸道传染病个体直接身体接触可减少交叉感染机会。若小孩周围有确诊患者应尽量减少与其密切互动时间。
4.接种疫苗
通过注射特定抗原激发机体产生保护性免疫应答，可有效抵御相关疾病侵袭。按计划完成相应年龄段适宜疫苗接种程序，如流感疫苗等。
5.定期进行户外活动
适当阳光照射能够促进维生素D合成，强化骨骼系统并支持整体健康。鼓励孩子每天外出接受适度日光浴，但需注意做好防晒措施。
家长平时要随时关注孩子的身体变化情况，如果发现不适症状，应及时前往医院就诊。
2024-02-23 07:46
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
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