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小儿盗汗吃什么比较好呢
补充说明：小儿盗汗吃什么比较好呢
a******W 2021-11-01 16:51
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小儿盗汗可以考虑食用小米粥、莲子百合粥、山药、牡蛎、菠菜等食物。需要注意的是，食物并不能直接治疗盗汗，如果症状持续或加重，应及时就医。
1.小米粥
小米粥富含多种维生素、氨基酸及矿物质，能够补充身体所需营养。从中医角度来说，具有健脾养胃的作用。适当食用小米粥可以缓解脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状，从而改善盗汗的情况。
2.莲子百合粥
莲子百合粥由莲子、百合等食材制成，其中莲子性平味甘涩，归心、肾、肺经；百合性寒味甘苦，归心、肺经。二者合用可起到滋阴清热的效果。对于阴虚火旺所致的盗汗具有一定调理效果。此外，该粥品口感软糯香甜，适合儿童食用。
3.山药
山药是一种常见的中药材，其味甘性温，入脾、肺、肾三经，具有补脾养胃的功效。小儿盗汗可能与体质虚弱有关，此时吃山药有助于改善症状。但需注意适量食用，避免过量导致腹胀或积食等问题。
4.牡蛎
牡蛎中锌含量较高，而缺锌可能导致夜间出汗增多。因此，适量摄入牡蛎有利于补充体内所需的微量元素，进而减轻盗汗现象。但是不宜长期大量食用，以免引起消化不良或其他不适症状。
5.菠菜
菠菜含有丰富的铁元素，能预防缺铁性贫血，使血液中的血红蛋白浓度保持正常水平，减少因贫血引起的盗汗。但对菠菜过敏的小孩不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
针对小儿盗汗，家长应注意孩子的饮食均衡，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等。同时，应关注孩子是否有其他伴随症状，必要时应及时就医进行针对性治疗。
2024-02-27 18:39
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脾虚易感的小儿通常会出现自汗盗汗，夜啼，厌食，头发稀疏缺少光泽，面色苍白，或萎黄，大便不凋（或干燥或不成形），倦怠乏力，手足不温，或手心热，经常感冒，咳嗽等症状。小儿出现盗汗，首先要及时查明原因，并给予适当的处理。
多发人群：儿童
