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跑步治功能性消化不良
补充说明：跑步治功能性消化不良
a******W 2021-11-01 16:53
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
跑步治疗功能性消化不良可以考虑饮食调整、腹式呼吸训练、腹部按摩、中药调理等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
患者应避免食用辛辣、油腻及难以消化的食物，如辣椒、炸鸡等，减少酒精和咖啡因摄入。因为这些食物可能会刺激胃肠道，加重不适症状。
2.腹式呼吸训练
通过深吸气使膈肌下移，增加胸腔容量，促进气体交换；每次练习5-10分钟，每日数次。腹式呼吸有助于改善肺通气功能，缓解功能性消化不良引起的胸闷、上腹部胀满感等症状。
3.腹部按摩
患者可以在饭后半小时顺时针轻柔地按揉腹部，也可以使用热水袋热敷腹部。此方法能够促进胃肠蠕动，从而减轻上述不适症状。
4.中药调理
如果经确诊为功能性消化不良，则可遵医嘱服用枳术宽中胶囊、木香顺气丸等药物进行调理。此类药物具有理气消积的功效，对于功能性消化不良所致的食欲不振、腹胀、嗳气吞酸等症状有一定的缓解作用。
功能性消化不良患者需注意休息，避免过度劳累，以免影响病情恢复。
2024-03-07 15:06
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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