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如何祛除黑眼圈
补充说明：如何祛除黑眼圈
a******W 2021-11-01 16:49
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
祛除黑眼圈可以考虑生活方式调整、眼部按摩、冷敷、热敷、眼霜护理等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括充足的睡眠、均衡饮食及适量运动，以改善整体健康状况。充足的睡眠有助于恢复眼睛周围组织的活力，而均衡饮食可提供必要的营养支持，适量运动则能促进血液循环，这些都有助于减轻黑眼圈。
2.眼部按摩
通过轻柔地按摩眼周肌肤来刺激血液循环，通常可在睡前或起床后进行。按摩能够帮助缓解眼部疲劳，促进淋巴循环，从而减少眼袋和黑眼圈的出现。
3.冷敷
使用干净的冰袋或者湿毛巾轻轻敷在双眼上5-10分钟，每日数次。冷敷可以帮助缩小毛细血管，减少炎症和肿胀，从而淡化黑眼圈。
4.热敷
用温水浸湿一条干净的毛巾，拧干后轻轻敷在闭着的眼睛上5-10分钟，每日数次。热敷有助于放松眼部肌肉，促进血液流动，从而减少眼部疲劳和充血引起的黑眼圈。
5.眼霜护理
选择含有维生素K、绿茶提取物或咖啡因等成分的眼霜，在早晚洁面后涂抹于眼部周围。这些成分具有抗氧化和消炎作用，能够帮助淡化黑眼圈并提升皮肤亮度。
此外，日常生活中还要注意保持充足水分摄入，避免长时间盯着电子屏幕造成眼部过度疲劳。若经过上述方式处理效果不佳或伴有其他不适症状，则建议及时就医，以便针对原因进行针对性治疗。
2024-03-28 17:32
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熊猫眼即黑眼圈，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
症状起因：黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什幺会有黑眼圈呢?根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列： 一、先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。 二、眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深; 三、眼袋出现造成阴影; 四、眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影; 五、眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。 六、化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。
常见检查：
就诊科室：眼科
