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如何去粉刺
补充说明：如何去粉刺
a******W 2021-11-01 16:49
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
去除粉刺可以考虑生活方式调整、局部护理、药物外用、激光疗法、光动力疗法等方法。如果症状没有改善或者加重，建议寻求皮肤科医生的帮助。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、充足睡眠及适量运动，如减少高糖、高脂食物摄入，保证每天至少7小时高质量睡眠，每周进行3-5次适度强度锻炼。通过改善生活习惯有助于控制雄激素水平，进而减少皮脂分泌，从而起到去粉刺的作用。
2.局部护理
局部护理通常涉及使用温和洁面产品清洁面部，定期去除角质，保持皮肤卫生。良好的局部护理可减少毛孔堵塞，有助于预防粉刺形成；但需注意不要过度清洁以防损伤皮肤屏障。
3.药物外用
药物外用可能包含抗生素类药膏（如克林霉素）、维A酸类药膏（如阿达帕林）等，在医师指导下每日按说明书规定时间涂抹于受影响区域。上述药物能够减轻炎症反应、促进表皮细胞更新，从而辅助消除粉刺。选择合适肤质且无过敏史前提下使用。
4.激光疗法
激光疗法通过特定波长的激光作用于受损毛囊及其周围组织来执行，具体操作由专业人员完成。该方法利用激光能量破坏异常增生的毛囊结构，对于深层型粉刺尤为有效；效果持久但可能存在色素沉着风险。
5.光动力疗法
光动力疗法通常在医院环境下由经验丰富的医生实施，患者接受特殊药物使其产生光敏性，然后用特定波长的光源激活药物杀死异常细胞。此法适合处理难以清除的严重痤疮问题；需要多次治疗才能看到明显效果。
建议采取健康的生活方式，如合理饮食、规律作息，以减少内分泌紊乱导致的粉刺发生。同时，应避免频繁用手触摸患处，以免加重感染或留下疤痕。
2024-01-23 23:57
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痤疮，俗称青春痘、粉刺、暗疮，中医古代称面疮，酒刺。 是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，其发生主要与青春期后皮脂过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌继发感染和炎症反应等因素密切相关。其主要表现为，皮肤颜色的白头粉刺和黑头粉刺，或炎性丘疹、结节、囊肿，严重时还形成脓肿，甚至破溃流脓。约85%的青少年长过痤疮，所以痤疮俗称“青春痘”，尽管痤疮多数在25岁前开始缓解，但它并不是年轻人的专利；晚发性痤疮又称“青春期后痤疮”，是指发生于25岁以后的痤疮，并不少见，约12%的女性青春期痤疮，和3%的男性会持续到40岁以上；也有25岁之前没有，之后开始长痘。
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