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孕妇吃鹅蛋和什么炒着吃最好
补充说明：孕妇吃鹅蛋和什么炒着吃最好
a******W 2021-11-01 16:50
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
一般没有孕妇吃鹅蛋炒什么炒着吃最好的说法。孕妇可以吃鹅蛋炒西红柿、洋葱、芹菜、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
1、鹅蛋炒西红柿
西红柿中含有丰富的维生素C、膳食纤维、蛋白质、矿物质等营养成分，而鹅蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、矿物质等营养成分。两种食物一起炒着吃，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以预防便秘。
2、鹅蛋炒洋葱
洋葱中含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，而鹅蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、矿物质等营养成分。两种食物一起炒着吃，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以预防便秘。
3、鹅蛋炒芹菜
芹菜中含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素等营养成分，而鹅蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、矿物质等营养成分。两种食物一起炒着吃，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以预防便秘。
4、鹅蛋炒西红柿
西红柿中含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，而鹅蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、矿物质等营养成分。两种食物一起炒着吃，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以预防便秘。
5、鹅蛋炒鸡蛋
鹅蛋炒洋葱可以增强食欲，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善食欲不振的情况，也可以预防便秘。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2021-11-01 20:26
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
