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坐月子吃橘子要加热吗
补充说明：坐月子吃橘子要加热吗
a******W 2021-11-01 16:50
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间可以适量喝小米粥。
小米粥中含有丰富的碳水化合物以及多种微量元素，能够为产后身体恢复提供能量，并且有助于促进乳汁分泌，改善食欲不振的情况。但需注意的是，如果产妇对小米过敏则不宜食用，以免引发皮疹、瘙痒等症状。
若产妇体质较为虚弱或存在胃肠道功能紊乱等问题，则建议将橘子加热后再食用，以减少可能引起的不适症状。
橘子属于温性水果，对于大部分产妇而言是可以吃的，但是要注意摄入量不能过多，避免引起上火的症状发生。
2024-04-14 09:39
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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