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舒张压90怎么办
补充说明：舒张压90怎么办
a******W 2021-11-01 16:52
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
舒张压90可以通过生活方式干预、非药物治疗或药物治疗等方法来控制血压。如果血压持续升高或伴有其他不适症状，应尽快就医以获得专业指导。
1.生活方式干预
建议患者调整饮食结构，减少钠盐摄入量，增加钾、钙摄入；戒烟限酒；规律运动；保持心理平衡。通过降低钠盐摄入量可有效控制血压水平，进而改善舒张压偏高的现象；而规律运动有助于增强心脏功能，促进血液循环，从而辅助降低舒张压。
2.非药物治疗
主要包括减轻体重、低盐饮食、补充叶酸以及限制饮酒等。具体包括：每周至少进行5次30分钟以上的有氧运动如快走、慢跑、游泳等；每日食盐摄入量不超过6克；均衡膳食，保证营养充足且不过剩；不吸烟或者戒烟；男性每天饮用酒精量不超过25g，女性则不超过15g。上述措施旨在帮助患者维持健康的生活方式，预防并改善高血压及相关并发症的发生风险。
3.药物治疗
药物治疗通常需要医生开具处方，在专业人员指导下使用。常用药物可能包括利尿剂如氢、β受体阻滞剂如、钙通道阻滞剂如硝苯地平等。这些药物能够通过影响体内电解质平衡、神经传导及血管平滑肌细胞功能来缓解舒张压增高。选择合适的药物需考虑个体差异及可能出现的副作用。
需要注意的是，对于舒张压90mmHg的情况，应避免高盐饮食，以免进一步升高血压。同时，定期监测血压变化，以便及时发现血压异常波动，如有必要应及时就医调整治疗方案。
2023-12-28 19:40
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