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怀孕吃杏子好吗
补充说明：怀孕吃杏子好吗
a******W 2021-11-01 16:51
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间适量食用杏子有好处。
杏子含有丰富的维生素A、B族维生素以及铁、钙等矿物质元素，能够促进胎儿生长发育，并且有利于预防孕期贫血的发生。此外，杏子中所含有的膳食纤维还能够有效缓解便秘症状。
如果孕妇对杏子过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，在妊娠期间，饮食应多样化且均衡，避免过量摄入任何食物以防可能引起的不良反应或影响胎儿健康。同时保持充足的睡眠时间也有助于孕期保健。
2024-01-02 09:56
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
