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美白饮真的可以美白吗
补充说明：美白饮真的可以美白吗
a******W 2021-11-01 16:51
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
美白饮通常不能直接美白肌肤，但可能有助于改善肤色不均。
美白饮中含有一些促进新陈代谢、抑制黑色素生成的营养物质，如维生素C等，长期坚持可能会使肤色看起来更均匀。
需要注意的是，虽然美白饮中的某些成分对于皮肤健康有益，但并不能替代专业的护肤产品或治疗措施。若想快速有效地美白肌肤，建议咨询专业医生或美容师的意见，并结合使用针对性较强的护肤品。
在选择美白饮时，需注意产品的质量和功效，避免盲目跟风或轻信夸大宣传的产品。同时，均衡饮食、充足睡眠以及适当防晒也是维持良好肌肤的重要因素。
2024-02-17 06:39
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
