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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

提问

VC可以辅助美白。
VC通过抑制黑色素的生成来减少皮肤色素沉着,从而达到美白的效果。
除了维生素C外,日常生活中还可以多吃富含维生素E的食物,如猕猴桃、菠菜等,也可以起到一定的抗氧化作用。
在使用VC进行美白时,应注意控制用量,避免过量使用导致不良反应的发生。同时保持良好的生活习惯和均衡饮食也是维护肌肤健康的重要措施。

2024-01-14 02:49

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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