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便秘可以吃山药吗
补充说明:便秘可以吃山药吗
2021-10-30 21:40
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便秘患者可以吃山药。山药里含有膳食纤维,适当食用可以起到软化大便及促进肠道蠕动的作用,能促进胃肠道蠕动使粪便排出。另外山药中含有的淀粉较多,如果患者存在血糖高或糖尿病的情况,尽量少食山药以免对血糖造成影响。患者也可以适当多食含纤维素较多的食物,如南瓜、芹菜等。
2022-03-31 11:24
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。