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吃什么食物可以去斑
补充说明：吃什么食物可以去斑
a******W 2021-10-30 21:41
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
虽然吃西兰花、胡萝卜、菠菜、苹果、柠檬等食物可能对皮肤有益，但并没有明确证据表明它们可以直接去除斑点。
1.西兰花
西兰花富含维生素C、叶酸等营养素，能促进黑色素代谢，从而起到一定的祛斑作用。适量食用西兰花可改善皮肤质地，但不宜过量摄入，以免引起消化不良。
2.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，能够转化为维生素A，具有抗氧化的作用，有助于淡化色斑。长期适量食用胡萝卜对皮肤有益，但不宜过量，否则可能导致皮肤发黄。
3.菠菜
菠菜中含有的维生素E和类胡萝卜素等成分，能够抑制黑色素形成，从而达到祛斑的目的。适当食用菠菜可使肌肤更加白皙亮泽。但注意不要过量食用，以免影响铁质吸收。
4.苹果
苹果中的多酚类物质具有抗氧化作用，可以帮助减少自由基损伤，进而起到淡斑的效果。经常食用苹果有利于改善肤色不均的问题。但是要避免空腹吃苹果，以免刺激肠胃。
5.柠檬
柠檬中含有丰富的维生素C，该物质具有较强的抗氧化能力，还能够抑制黑色素合成，从而起到祛斑的作用。日常适当饮用柠檬汁或加入饮食中可帮助美白肌肤。但需注意控制摄入量，避免过度摄入导致牙齿敏感等问题。
上述提及的所有食物都应适量食用以确保健康效果。若想通过食疗来祛斑，建议调整饮食结构，增加富含维生素C和E以及抗氧化剂的食物摄入量。同时保持良好的生活习惯，如充足睡眠和适度运动，也有助于改善皮肤状况。
2024-03-25 07:53
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胡萝卜素血症是一种因血内胡萝卜素含量过高引起的肤色黄染症。胡萝卜素为一种脂色素，可使正常皮肤呈现黄色。若进食过量富含胡萝卜素的胡萝卜、橘子、南瓜、红棕榈油等后可使血中胡萝卜素含量明显增高。高脂血症、甲状腺功能低下、糖尿病或其他使胡萝卜素转化为维生素A的先天性缺陷或肝病等情况下，也可使血中胡萝卜素血症唯一体征为皮肤呈黄色或橙黄色，无自觉症状，但巩膜不黄染。本病多发于手掌和足跖，有时颜面、口周、眼睑也可以出现，严重者全身皮肤皆呈橙黄色，血浆中胡萝卜素含量超过250μg%。
症状起因：因血内胡萝卜素含量过高引起。 胡萝卜素被吸收后，一部分在肠粘膜内裂解为维生素A，未转变者直接进入血流，有一部分在肝脏或其它组织中进行转变，脂肪和胆盐是胡萝卜素被肠道吸收的必要条件，胆盐能乳化脂肪，加强胡萝卜素裂解酶的活力，促进胡萝卜素转变为维生素A，有利于其吸收、运转和代谢。 过量进食胡萝卜素含量丰富的食物和水果，如胡萝卜和橘子，用提取的胡萝卜素大量长期治疗某些疾病(如卟啉病和光感疾病)，糖尿病、血脂增高、肾炎、甲状腺机能减退、肝炎以及其它患有胡萝卜素转变为维生素A的先天性代谢障碍，影响胡萝卜素的转变及男性受阉后均可出现血胡萝卜素含量增高。
可能疾病： 原卟啉病 急性腹型-高脂血症综合征 急性间歇性卟啉病
常见检查：
就诊科室：血液
氯霉素注射液
1.伤寒和其他沙门菌属感染：为敏感菌株所致伤寒、副伤寒的选用药物，由沙门菌属感染的胃肠炎一般不宜应用本品，如病情严重，有合并败血症可能时仍可选用。2.耐氨苄西林的B型流感嗜血杆菌脑膜炎或对青霉素过敏患者的肺炎链球菌、脑膜炎奈瑟菌脑膜炎、敏感的革兰阴性杆菌脑膜炎，本品可作为选用药物之一。3.脑脓肿，尤其耳源性，常为需氧菌和厌氧菌混合感染。4.严重厌氧菌感染，如脆弱拟杆菌所致感染，尤其适用于病变累及中枢神经系统者，可与氨基糖苷类抗生素联合应用治疗腹腔感染和盆腔感染，以控制同时存在的需氧和厌氧菌感染。5.无其他低毒性抗菌药可替代时治疗敏感细菌所致的各种严重感染，如由流感嗜血杆菌、沙门菌属及其他革兰阴性杆菌所致败血症及肺部感染等，常与氨基糖苷类联合。6.立克次体感染，可用于Q热、落矶山斑点热、地方性斑疹伤寒等的治疗。
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
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活血化瘀，祛风消斑。适用于气血瘀滞，肌肤失养所致的黄褐斑。
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清热凉血。适用于血热妄行所致的皮下紫斑，症见皮肤出现散在青紫斑点或斑块，舌红，苔黄，脉数等；原发性血小板减少性紫癫见上述血热证候者。
