发病时间：不清楚
35岁记忆力减退怎么办
补充说明：35岁记忆力减退怎么办
2021-10-30 21:41
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精选回答(1)
石红婷 副主任医师 广州医科大学附属第二医院 三甲
擅长：头晕；头疼；脑血管病疾病
提问
35岁记忆力减退，可以通过调整生活方式、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、调整生活方式
如果患者存在记忆力减退的情况，建议在平时要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，同时也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打篮球等，能够增强自身的体质，在一定程度上也能够改善记忆力减退的情况。
2、心理治疗
如果患者记忆力减退是由于心理压力过大所造成的，可以通过心理暗示疗法的方式进行改善，也可以通过心理疏导的方式进行处理，在一定程度上可以缓解病情。
3、药物治疗
如果患者记忆力减退的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，也可以在医生的指导下，配合使用改善脑代谢的药物进行治疗，比如胞磷胆碱钠片、奥拉西坦胶囊等。
除此之外，还可以通过中医理疗、康复训练、饮食调整等方式进行辅助改善。在日常生活中，要保持良好的心态，避免精神压力过大，也可以多与家人朋友进行沟通和交流，在一定程度上也可以改善上述症状。如果患者出现其他不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2022-03-25 14:13
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