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生气的人容易哪些疾病
补充说明：生气的人容易哪些疾病
a******W 2021-10-30 21:41
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柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
生气的人容易患上高血压、心脏病、胃病、免疫系统紊乱等疾病。
人在生气时，交感神经兴奋性会增高，导致心率加快、血压升高。长期处于这种状态，会导致心血管系统的负担增加，从而引发高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病的发生风险增加。这些疾病的典型症状包括胸痛、呼吸困难、头痛、眩晕以及消化不良等。
针对上述情况，可以进行血压测量、心电图、超声心动图、胃镜等常规检查以评估身体健康状况。针对生气引起的潜在健康风险，建议采取心理行为疗法如认知行为疗法来帮助个体控制情绪反应。同时，改善生活方式，保持均衡饮食和规律运动也是必要的。
为了减少因生气而诱发的健康问题，建议人们学会有效的情绪管理技巧，例如深呼吸、冥想或寻求心理咨询师的帮助。
2024-04-02 03:21
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