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游泳可以治疗肌张力高吗
补充说明：游泳可以治疗肌张力高吗
a******W 2021-10-30 21:41
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
游泳可能对缓解肌张力高的症状有辅助作用。
肌张力高可能导致动作僵硬、不灵活，影响日常活动能力。游泳作为一种有氧运动，能够提高心肺功能，增强肌肉力量和耐力，同时也可以放松紧张的肌肉，改善血液循环，从而降低肌张力。
此外，游泳时水温适宜且不易受伤，有助于减少因物理因素导致的疼痛加剧而引起的肌张力增高。
需要注意的是，在游泳过程中应避免过度劳累或使用错误的技巧，以免加重肌张力高的症状。
2024-02-10 13:31
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
