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月经期能喝金银花茶和罗汉果茶吗
补充说明：月经期能喝金银花茶和罗汉果茶吗
a******W 2021-10-30 21:42
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月经期可以适量食用苦瓜。
苦瓜富含维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，能够为经期女性补充营养，并且促进胃肠蠕动，改善便秘症状。但是苦瓜性寒凉，所以不建议过多食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
月经期间，如果患者出现痛经的症状，则不建议饮用金银花茶和罗汉果茶。因为金银花茶和罗汉果茶都属于性质偏寒的食物，容易加重痛经的症状。
月经期间，饮食应以清淡、易消化为主，避免辛辣刺激性食物。同时注意保暖，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于缓解经期不适。
2024-01-23 06:36
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
