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孕妇吃鸡肝补血吗
补充说明：孕妇吃鸡肝补血吗
a******W 2021-10-29 17:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇适量吃鸡肝能起到一定的补血效果。
鸡肝含有丰富的铁、维生素A、B族维生素等多种营养物质，其中铁元素有助于红细胞的生成，而红细胞是运输氧和二氧化碳的主要载体，对胎儿的生长发育至关重要。此外，维生素A能够促进皮肤、黏膜健康，有利于预防夜盲症；维生素B群则可帮助消化吸收，改善孕期食欲不振的情况。
若孕妇存在缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血，则需注意控制鸡肝摄入量，因为鸡肝含有的铁质可能加重病情。
对于孕妇而言，饮食调整对自身与胎儿都非常重要。建议在医师指导下合理摄取鸡肝等食物，并定期进行产前检查以监测铁状态。
2024-02-22 06:49
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
