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肝阳上亢吃什么
补充说明：肝阳上亢吃什么
a******W 2021-10-29 17:26
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
肝阳上亢患者可以适量食用枸杞、菊花茶、绿豆、芹菜、菠菜等食物，这些食物具有一定的辅助调理效果，但并不能直接治疗肝阳上亢。
1.枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于肝阴虚引起的肝阳上亢有一定的调理作用。适当进食枸杞能够辅助改善头晕目眩、视力模糊等症状。
2.菊花茶
菊花茶由菊花制成，性微寒，味甘苦。肝阳上亢患者饮用菊花茶可以起到清热泻火的作用。适量喝菊花茶可缓解头痛、眼花等不适症状。
3.绿豆
绿豆是一种常见的食材，中医认为其具有清热解毒的功效，因此肝阳上亢者可以吃绿豆进行调理。适当摄入绿豆对缓解口干舌燥、失眠多梦等情况有帮助。
4.芹菜
芹菜富含膳食纤维以及多种维生素和矿物质，有助于促进胃肠蠕动，降低血压，减轻肝阳上亢的症状。经常食用芹菜还可以预防便秘的发生。
5.菠菜
菠菜中含有的钾元素可以帮助调节体内钠水平，从而平稳血压，减轻肝阳上亢的症状。此外，菠菜还含有丰富的叶黄素和抗氧化物质，对眼睛健康有益。
肝阳上亢患者日常应注意避免高盐饮食，如腌制品、熏制食品等，以减少肝脏负担。同时，保持良好的睡眠质量也有助于控制病情。
2024-02-28 05:39
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肝阳上亢,病证名。又称肝阳上逆，肝阳偏旺。为肝阴不足，肝阳上亢所致的病证。既有肝阴不足的症状，又有肝阳上亢的表现，但以肝阳上亢表现为主，是本虚标实证。
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