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孕妇吃黄皮对胎儿好吗
补充说明：孕妇吃黄皮对胎儿好吗
a******W 2021-10-29 17:26
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇适当食用黄皮对自身和胎儿都有好处。
黄皮含有丰富的维生素C、B族维生素以及铁、钙等矿物质，有助于增强免疫力，促进胎儿生长发育。此外，黄皮还具有一定的消炎止痛作用，可缓解孕期常见的背痛、腰酸等症状。但需注意的是，黄皮属于寒性食物，过量食用可能引起腹泻等问题，因此建议孕妇在食用时适量。
若孕妇对黄皮过敏，则不建议食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于孕妇而言，在饮食方面应保持均衡多样化，避免过度摄入某种特定的食物或营养素。同时，应注意观察身体变化，如出现不适症状应及时就医咨询。
2024-01-13 19:43
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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