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孕妇能吃豇豆角吗
补充说明:孕妇能吃豇豆角吗
2021-10-28 18:18
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孕妇一般可以吃豇豆角,但是要适量。
豇豆角中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维等营养物质,适量食用可以补充身体所需要的营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,能够起到预防便秘的作用。孕妇吃豇豆角一般不会影响胎儿的正常发育,所以可以适量吃。但是豇豆角属于一种不易消化的食物,如果吃太多可能会加重胃肠道负担,出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状,不利于胎儿的生长发育。
孕妇在日常生活中要注意合理饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜等。避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物,以免影响胎儿的生长发育。同时还要注意多休息,避免过度劳累。
2022-05-23 13:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。
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