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产后不涨奶怎么办
补充说明：产后不涨奶怎么办
a******W 2021-10-28 18:17
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
涨奶一般是指乳房胀痛，产后乳房胀痛可以通过吸奶器吸出多余的乳汁、局部热敷、按摩、饮食调整、保持良好的心情等方式进行改善。
1、吸奶器吸出多余的乳汁
如果产后乳房胀痛的情况比较严重，可以使用吸奶器将多余的乳汁吸出，以免导致乳汁淤积，引起乳腺炎。
2、局部热敷
如果乳房胀痛的情况并不是特别严重，可以使用热毛巾或者热水袋热敷乳房部位，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。
3、按摩
如果乳房胀痛的情况比较严重，通过上述方式无法改善，也可以通过按摩的方式进行处理，从而促进乳汁的排出，对身体有一定的好处。
4、饮食调整
在日常生活中，还要调整自身的饮食健康，可以适量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、玉米粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。
5、保持良好的心情
如果产后乳房胀痛的情况并不是特别严重，可以通过多听舒缓的音乐进行改善，也可以多与家人朋友进行沟通改善，在一定程度上可以缓解不适症状。
在日常生活中，还要注意平时的护理，保持局部的清洁与干燥，避免出现细菌感染的情况。如果产后乳房胀痛的情况比较严重，建议及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2021-10-29 03:18
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不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。
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