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什么可以止孕吐
补充说明：什么可以止孕吐
a******W 2021-10-28 18:17
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕吐反应可以通过食用燕麦、香蕉、坚果、低脂牛奶、酸奶等食物来缓解。需要强调的是，这些食物并不能完全治愈孕吐，严重孕吐症状应及时就医。
1.燕麦
燕麦富含碳水化合物，能够稳定血糖水平，减少恶心呕吐的发生。适量摄入燕麦可减轻孕期不适症状，但不宜过量以防引起腹胀或消化不良。
2.香蕉
香蕉中钾元素含量较高，有助于维持体内电解质平衡，缓解因妊娠反应引起的疲劳乏力、食欲不振等症状。适当食用香蕉能为身体提供必要的营养素，但注意不要空腹吃以避免血糖波动过大。
3.坚果
坚果中含有丰富的镁元素，可以促进神经递质合成，改善孕妇焦虑不安的情绪状态。补充足够的镁有利于提升睡眠质量。但是要确保不过度食用以控制热量摄入。
4.低脂牛奶
牛奶中的钙质对于促进胎儿骨骼发育有重要作用；此外还可以帮助提高血清钙浓度从而缓解孕吐。每天保证一定量的奶类摄入对母婴健康都有益处。选择低脂或脱脂产品以减少脂肪和胆固醇的摄入。
5.酸奶
酸奶含有乳酸菌，具有调节肠道菌群的作用，可以帮助减轻孕期腹泻等不适症状。增加酸奶的摄入量可能有助于改善胃肠道功能。需注意挑选无糖或低糖品种以控制糖分摄入量。
建议孕妇平时要注意饮食均衡，避免暴饮暴食及过度节食，以免加重孕吐症状。若孕吐症状严重或持续时间较长，应及时就医并接受专业治疗。
2024-04-13 12:42
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是指妊娠早期出现的恶心、呕吐，头晕厌食，甚或食入即出者。在妊娠早期，少数孕妇会出现出现频繁而剧烈地恶心呕吐，并会持续存在、进行性加重，常常影响到正常的工作和生活，甚至还会危及孕妇的生命，这种现象在医学上称为妊娠剧吐。妊娠剧吐多见于怀第一胎的孕妇。而通常提到的早孕反应，是指孕妇在妊娠早期出现的轻度恶心呕吐、食欲不振、头晕、倦怠等症状，这是一种正常的生理反应，一般在妊娠6周出现，12周左右就会逐渐好转并自行消失。
