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孕妇贫血不能吃什么
补充说明：孕妇贫血不能吃什么
a******W 2021-10-28 18:16
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
孕妇贫血在饮食上应避免食用浓茶、咖啡、生鱼片、辣椒、腌制食品等。需要注意的是，虽然这些食物可能会影响贫血症状或孕期健康，但并不具有直接治疗贫血的作用。若贫血症状加重或伴有其他并发症，应及时就医并接受专业指导。
1.浓茶
浓茶中的鞣酸会妨碍人体对铁的吸收，导致缺铁性贫血加重。此外，长期大量饮浓茶还会使身体摄入过多的氟，引起氟中毒，损害牙齿健康。
2.咖啡
咖啡中含有大量的咖啡因，而咖啡因具有中枢神经兴奋的作用，会导致孕妇出现失眠、焦虑等不良反应，进而影响胎儿的生长发育。过量饮用咖啡还可能导致心跳加快、血压升高等症状，严重时甚至可能引发妊娠期高血压疾病。
3.生鱼片
生鱼片中可能存在寄生虫或细菌，孕妇进食后可能会感染这些病原体，增加患消化系统疾病的风险。若孕妇感染了寄生虫，可导致营养物质吸收障碍，从而引起贫血。此外，细菌感染可能导致胃肠功能紊乱，进一步加重贫血的症状。
4.辣椒
辣椒属于辛辣刺激性的食物，如果孕妇过多地吃辣椒，容易引起上火的情况发生，导致体内阴阳失衡，诱发便秘的发生。孕妇经常发生便秘，会使排便用力过度，腹压增高，压迫骨盆静脉，久之会影响下肢静脉血液回流，可引起痔疮，当痔核反复脱出肛门外，就会形成恶性循环，导致病情加重，不利于身体健康。
5.腌制食品
腌制食品中含有较多的亚硝酸盐，其具有氧化血红蛋白的作用，可导致机体缺氧，加重贫血的程度。此外，亚硝酸盐还可以促进致癌物亚硝胺的合成，增加癌症发生的概率，对孕妇的身体健康造成不利影响。
孕期贫血需注意均衡饮食，避免挑食、偏食，保证铁质摄入充足。同时，建议定期进行产前检查，监测血色素水平，及时发现并处理贫血问题。
2024-01-23 01:57
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
