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怀孕中期可以吃李子吗
补充说明：怀孕中期可以吃李子吗
a******W 2021-10-28 18:15
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕中期可以适量吃李子。
怀孕中期时，胎儿生长发育较快，需要适当增加营养物质的摄入。而李子中含有丰富的维生素C、B族维生素以及多种矿物质元素，有助于促进胎儿健康发育。
如果孕妇对李子过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，并避免过量摄入任何食物，以减少可能发生的不良反应。同时，建议定期进行产前检查，监测胎儿的成长状况。
2024-01-24 10:25
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
