首页> 营养科> 樱桃> 产妇能吃樱桃吗

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

产妇可适量食用樱桃。
樱桃含有丰富的维生素C、铁等营养物质,适量食用可以促进产后身体恢复。但樱桃含糖量较高,过量摄入可能引起血糖波动。对于患有妊娠期高血压综合征的产妇,大量食用樱桃可能会导致血压上升,加重病情,因此需要控制摄入量。
如果产妇对樱桃过敏,则不建议食用,以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。
产妇在食用樱桃时需注意适量原则,并且不宜与黄瓜同食,因为黄瓜中含有分解酶,会降低樱桃中的营养价值。

2024-01-28 14:31

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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