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鸡皮疙瘩怎么形成的
补充说明：鸡皮疙瘩怎么形成的
a******W 2021-10-28 18:19
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
鸡皮疙瘩的形成可能是由于寒冷刺激、恐惧、紧张、神经反射或遗传因素导致的皮肤反应。这些因素引起毛囊周围角质细胞角化异常，进而引发毛囊上皮过度角化和硬化，形成小丘疹。
1.寒冷刺激
当人体处于低温环境时，为了保持体温稳定，身体会通过收缩毛细血管、减少血流来保存热量。这会导致皮肤表面的小凸起，即鸡皮疙瘩。针对这种情况，可以适当添加衣物以提高体温，减少不适感。
2.恐惧
恐惧是一种应激反应，当人面临威胁或危险时，肾上腺素和去甲肾上腺素等激素分泌增加，导致心率加快、血压升高等生理变化，同时也会引起肌肉紧张和鸡皮疙瘩。对于由恐惧引起的鸡皮疙瘩，可以通过放松训练如深呼吸来缓解症状。
3.紧张
紧张状态下，交感神经系统兴奋，体内儿茶酚胺类物质增多，这些物质作用于皮肤上的黑素细胞，使色素沉着增强，从而形成鸡皮疙瘩。针对紧张情绪，可采取冥想、瑜伽等方式帮助放松身心。
4.神经反射
神经反射是指大脑对来自外界或内部的刺激做出的一种防御性反应，包括鸡皮疙瘩。当受到惊吓或其他刺激时，大脑会触发这种反应以保护自己。出现神经反射性鸡皮疙瘩时，可通过听音乐、看书等方式分散注意力进行缓解。
5.遗传因素
部分个体可能因为遗传原因更容易出现鸡皮疙瘩，这是由于基因控制了表皮角质化的过程，使得某些人的角质细胞过度增生而形成。如果家族中有相关病史，则可能需要考虑使用外用药物如含水杨酸的产品来改善症状。
患者应注意避免长时间处于潮湿环境，以免加重病情。此外，建议定期进行皮肤检查以及血液学检查，以便及时发现并处理潜在的问题。
2024-03-14 15:07
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