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怀孕可以吃黄瓜吗
补充说明：怀孕可以吃黄瓜吗
a******W 2021-10-28 18:19
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间可以适量吃黄瓜。
黄瓜富含膳食纤维、维生素和矿物质，能够促进消化系统健康，预防便秘，并为孕期提供必要的营养素。
如果孕妇存在腹泻或肠易激综合征等胃肠道功能紊乱的情况，则不建议食用生黄瓜，以免加重症状。
在孕期饮食中，应确保食材新鲜干净，并且避免过量摄入以减少可能发生的不良反应。同时，保持均衡饮食，适当运动，有助于胎儿健康发育。
2024-03-11 17:13
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
