发病时间：不清楚
孕妇最多能吃多少樱桃
补充说明：孕妇最多能吃多少樱桃
a******W 2021-10-28 18:19
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
临床上没有孕妇最多能吃多少樱桃的说法。孕妇可以适量吃樱桃，但不建议过量食用，以免引起胃肠道不适症状。
樱桃是一种营养丰富的水果，含有大量的维生素A、维生素C、维生素E、铁、钙等营养物质，可以补充孕妇所需的营养物质，有利于胎儿的生长发育。同时樱桃中还含有花青素，可以促进视网膜细胞的再生，可以缓解孕妇眼睛疲劳的症状。樱桃中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于预防和改善孕妇便秘的情况。但不建议过量食用，以免引起胃肠道不适症状，如腹泻、腹痛等。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，同时还可以多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、西蓝花等。除此之外，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于胎儿的生长发育。
2021-10-29 00:37
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
