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孕妇喝鲜奶还是孕妇奶粉容易发胖
补充说明：孕妇喝鲜奶还是孕妇奶粉容易发胖
a******W 2021-10-28 18:18
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇喝鲜奶比较容易发胖，因为鲜奶中的脂肪含量比较高。
鲜奶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，适当喝鲜奶能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。而孕妇奶粉中含有的营养成分也比较高，但是其中也含有一定的脂肪，所以孕妇喝鲜奶比较容易发胖。如果孕妇想要喝奶粉，可以选择孕妇奶粉。但是孕妇奶粉中的营养比较单一，如果长期饮用，可能会导致营养不良，从而影响胎儿的生长发育。
在日常生活中，孕妇要注意合理饮食，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于胎儿的生长发育。同时孕妇也要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-10-28 23:25
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
