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孕妇可以每天喝柠檬水吗
补充说明：孕妇可以每天喝柠檬水吗
a******W 2021-10-28 18:20
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇可适量食用柠檬。
柠檬富含维生素C、钾和膳食纤维，有助于增强免疫力并促进消化。但因其酸度较高，过多食用可能引起牙齿敏感或胃部不适。因此，孕妇可在保证口腔卫生的情况下适量享用新鲜柠檬及其制品。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则不建议大量饮用柠檬水，因为柠檬中含有一定的糖分，可能会导致血糖波动。
对于孕期饮食，应避免高糖、高脂食物，同时注意保持均衡营养，并定期进行产前检查以监测身体状况。
2024-02-25 16:48
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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