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坐月子吃鳕鱼怎么做
补充说明：坐月子吃鳕鱼怎么做
2021-10-28 18:20
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常文静 主治医师 郑州大学附属郑州中心医院 三甲
擅长：围产保健，遗传咨询
提问
坐月子吃鳕鱼，可以做成红烧鳕鱼。鳕鱼肉容易破碎，所以从冰箱取出后，尽可能自然解冻。不要把它放在水中，尤其是热水中，除了鱼肉容易散落外，还会影响鱼肉的味道和味道。在煎鳕鱼之前需要裹上一层厚厚的水淀粉，用以锁住鱼肉的水分，避免鱼肉破裂，红烧鳕鱼制作的食物颜色是红色明亮。
2022-04-01 10:41
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
