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刚怀孕可以跑步吗
补充说明：刚怀孕可以跑步吗
a******W 2021-10-28 18:20
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
刚怀孕时，如果没有任何并发症，可以适当跑步。
适度的孕期运动能够帮助增强心血管功能、改善血液循环，还可以缓解孕期常见的腰酸背痛症状。但在孕早期，由于胚胎着床还不太稳定，此时不宜进行度或者长时间的跑步，以免引起流产等不良后果。建议孕妇可以根据自身的情况调整运动量，同时注意保持良好的饮食习惯，保证充足的睡眠时间，有利于胎儿健康发育。
若孕妇在妊娠期合并有高血压、糖尿病或心脏病等疾病，则不建议进行剧烈运动，否则可能加重病情，甚至导致先兆子痫的发生。因此，在考虑是否进行跑步前应评估个人身体状况，并遵循医生指导。
对于准备开始跑步的孕妇来说，选择合适的跑鞋至关重要。合适的跑鞋不仅可以提供足够的支撑和缓冲，还能减少受伤风险。此外，建议孕妇定期进行产检，以确保孕期身体健康。
2024-03-03 09:09
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妊娠于20周前终止，胎儿体重少于500克，称为流产。流产又分为自然流产和人工流产；其中人工流产为，用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止。而自然流产是指在怀孕28周前胚胎或胎儿因某种原因自动脱离母体而排出者，其发生率约为15%～20%。自然流产连续发生3次或3次以上，且发生时间在怀孕三个月以内，又称为反复性早期自然流产。同时自然流产还有稽留流产一种，指胚胎或胎儿在宫内已死亡2个月后仍未自然排出者。自然流产的原因非常复杂，其中有染色体异常、受精卵异常、胚胎质量差、年龄大了卵子质量不好、年龄大了精子质量不好、有遗传病、环境污染的问题等。
多发人群：孕龄女性，怀孕准妈妈
典型症状： 习惯性流产 先兆流产 难免流产或不可避免流产 妊娠时伴有腹痛的阴道流血 自发性流产
临床检查： 习惯性流产 先兆流产 难免流产或不可避免流产 妊娠时伴有腹痛的阴道流血 自发性流产
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）
