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孕妇不能吃什么香料
补充说明：孕妇不能吃什么香料
a******W 2021-10-28 18:19
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇不宜食用肉桂、丁香、八角、茴香和花椒等香料。需注意的是，尽管这些香料在烹饪中常用，但并不能直接用于治疗或缓解孕期不适。
1.肉桂
肉桂是一种常见的调味品，具有促进消化、缓解妊娠期恶心呕吐的作用。但其含有一定量的咖啡因，摄入过多可能导致胎儿兴奋。过量摄入肉桂可能引起心悸、失眠等不适症状，影响孕妇休息质量及身体健康。
2.丁香
丁香属于天然植物香料，具有抗菌消炎的功效，适当食用可以增强食欲，改善孕期食欲不振的情况。但是由于丁香性热，孕妇大量食用可能会出现上火的症状，如口舌生疮、咽喉肿痛等。
3.八角
八角是一种常用的调味料，其中含有的挥发油能够起到一定的抑菌作用，从而减轻或预防胃肠道感染性疾病的发生概率。但因其辛温燥烈之性，孕妇长期或过量食用容易导致体内火热内盛，进而诱发便秘、痔疮等问题。
4.茴香
茴香中含有丰富的维生素C以及膳食纤维，适量食用有助于促进胃肠蠕动，对于预防孕期便秘有一定的帮助。但由于茴香属于辛辣刺激性的食物，所以如果一次性吃得太多，就有可能会导致子宫收缩频繁，严重时甚至会引起早产或者流产的现象发生。
5.花椒
花椒属于大辛大热之物，有小毒，能祛寒止痛，开郁散结，行气杀虫，可辅助治疗脘腹冷痛、呕吐泄泻、虫积腹痛等病症。若孕妇体质偏于阴虚火旺，则不宜多食，否则易致胎热不安，可能出现烦躁不安、失眠多梦等症状。
建议孕妇平时注意饮食均衡，避免食用过多香料以及其他刺激性食物，以免对自身健康和胎儿发育产生不良影响。必要时可在医生指导下使用营养补充剂来满足身体需要。
2024-01-22 23:10
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
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