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胃反酸吃什么食物好
补充说明：胃反酸吃什么食物好
2021-10-27 18:17
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邸志勇 主任医师 黑龙江省医院 三甲
擅长：对临床常见病多发病有一定的诊疗经验，擅长消化内科，胃肠外科等常见病的诊断治疗。
提问
胃反酸可以吃小米粥、苏打饼干、花生等食物比较好。
1、小米粥
小米粥中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，还可以起到保护胃黏膜的作用，而且小米粥属于容易消化的食物，进食后不会给胃肠道带来负担。
2、苏打饼干
苏打饼干中含有碱性成分，进食后可以中和胃酸，缓解胃酸分泌过多的情况，而且苏打饼干属于碱性食物，适当进食可以维持胃酸平衡，有利于病情的恢复。
3、花生
花生中含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，促进胃肠道蠕动，有助于消化，而且花生属于容易消化的食物，进食后不会给胃肠道带来负担。
除此之外，还可以吃山药粥、菠菜粥等食物，也可以起到缓解胃反酸的作用。如果症状长期不能缓解，建议患者及时去医院就诊，以免延误病情。
2022-02-23 16:55
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
