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产后多久可以吃鸭肉
补充说明：产后多久可以吃鸭肉
a******W 2021-10-27 16:13
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
通常情况下，产妇产后一周左右可以吃鸭肉，但要注意适量食用。
鸭肉中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分，产妇在产后身体比较虚弱，适量吃鸭肉可以补充身体所需要的营养，对身体恢复有一定的帮助。鸭肉属于偏凉性的食物，产妇在产后一周内身体还比较虚弱，如果过量吃鸭肉可能会导致胃肠道不适，引起腹痛、腹泻等症状。因此，建议产妇在产后一周左右再吃鸭肉。
产妇在产后还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需要的维生素，也可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。同时产妇也要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，保持良好的心情，有利于身体的恢复。
2021-10-28 01:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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