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孕妇吃四季豆好不好
补充说明：孕妇吃四季豆好不好
a******W 2021-10-27 16:11
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕期适当进食四季豆对母婴有益。
病理机制方面，四季豆含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，这些成分能够帮助增强免疫力、促进肠道蠕动并维持血糖水平稳定。此外，四季豆中还含有一些天然抗氧化剂，如类黄酮化合物，具有一定的抗炎作用，有利于降低妊娠期间发生炎症反应的风险。因此，对于大部分健康的孕妇来说，适量食用四季豆是有益的。
然而，若孕妇对豆类食品存在过敏史或消化功能减弱，则不建议食用四季豆，以免引起皮疹、呼吸困难等过敏症状或加重胃肠道负担。
孕期饮食需注意均衡多样，并避免过量摄入任何一种食物以减少潜在风险。同时，应密切关注自身及胎儿的健康状况，如有不适或异常应及时就医咨询。
2024-01-29 12:42
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
