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月子能吃橘子吗
补充说明：月子能吃橘子吗
a******W 2021-10-27 16:11
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
月子期间可以适量吃橘子。
橘子中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，适当食用有助于促进胃肠蠕动，预防便秘的发生。此外，橘子中还含有一定的水分及维生素C，对于提高机体抵抗力也有一定帮助。但由于橘子性温，过多食用可能会导致上火，因此建议产妇在坐月子期间适量食用橘子。
若产妇对橘子过敏则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状；另外，糖尿病患者也不宜多吃，因为橘子含糖量较高，否则容易引起血糖波动。
需要注意的是，无论何种食物都要注意适量摄入，避免过量造成不良影响。同时，在坐月子期间还要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
2024-02-27 10:06
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
