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孕妇多吃樱桃好不好
补充说明：孕妇多吃樱桃好不好
a******W 2021-10-27 16:11
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇多吃樱桃好。
樱桃富含多种维生素、矿物质以及天然抗氧化成分，如花青素和类胡萝卜素，具有良好的营养价值。适当的摄入可满足妊娠期特殊时期的营养需求，促进母体与胎儿的健康。同时，樱桃中含有的铁元素对于预防孕期贫血有积极作用。但需注意的是，由于樱桃属于生冷食物，不建议大量进食以避免引起胃肠道不适。
若孕妇对樱桃过敏，则不宜食用，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食应多样化且均衡，并遵循医嘱调整膳食结构。除樱桃外，还可适量食用新鲜蔬菜水果，保证充足睡眠，定期做好各项产前检查。
2024-01-20 12:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
